如何在飲食上給與中風者合理的調養，幫助中風者改善健康和促進康復，經顱多普勒廠家分享一些小貼士給大家。
均衡營養
確保每天攝取各種主要營養素，包括蛋白質、碳水化合物、健康脂肪、維生素和礦物質。選擇瘦肉、魚、雞蛋、豆類等優質蛋白質，優先選擇全谷物如燕麥、糙米、全麥面包，以及富含不飽和脂肪酸的食物如橄欖油和堅果。
限制鹽分攝入
高鹽飲食是高血壓的重要原因之一，從而增加中風風險。每日鹽攝入量應控制在6克以下，相當于一茶匙。
控制膽固醇
避免高膽固醇食物，如肥肉、內臟和蝦蟹黃。多食用富含膳食纖維的食物，如燕麥、豆類和水果，有助于降低膽固醇水平。
限制糖分攝入
減少糖分攝入有助于控制體重和預防糖尿病。盡量少喝含糖飲料，選擇無糖或低糖食品。
多飲水
保持充足的水分攝入，每天喝足8杯水（約2升），促進新陳代謝和血液循環。
中風人群在飲食方面應以清淡、營養均衡為主，避免高脂肪、高鹽、高糖食物，多食用新鮮蔬菜、水果、富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸的食物，并根據個人情況調整飲食計劃。
